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杨力
中国中医科学院教授
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杨力
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杨力
中国中医科学院教授
健康养生
北京
60岁以上
周易与中医学 中医运气学
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简介
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杨力,女,1946年出生于云南昆明,中国国籍,白族。著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名易经专家,著名中医养生专家,国学大家,著名作家,著名历史文化学者,中国医易学创始人,易经养生法开创者,中国象数科学提出者,中医疾病预测学创始人,北京周易研究会会长,中国中医科学院研究生院教授,中国作家学会会员。
杨力教授开创和弘扬中国医易学,是她的主要学术成就。出版著作:近百部,三千万字以上。代表著作主要有百万字巨著《周易与中医学》,《中医运气学》等。
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[杨力]预防2型糖尿病要管住嘴、迈开腿
目前我国2型糖尿病的病人越来越多,其中儿童糖尿病的情况也有越演越烈的现象,这主要是因为生活方式变化的关系,“现在人们生活变好,儿童饮食往往不加注意, 吃得多、动得少。加上现在食品安全的问题,食品成分的好坏大家也无法区分清楚,儿童饮食不健康往往很容易导致糖尿病。” 针对这样的情况,预防糖尿病要做到“管住嘴,迈开腿”,“每个人的基因不一样,统一的预防方式不一定每个人效果都很好。但总的来说,综合的生活
2016-10-24
[杨力]适合秋天早上喝的粥
一场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出,秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法。 夏秋交替脾胃弱 晨起喝粥最养生,讲述适合秋季养生的粥类
2016-10-24
[杨力]夏季饮食养生
夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。中医认为,夏季对应的五脏为心,六腑为小肠,五化为长,五行为火,五窍为舌,五体为脉,五志为喜,五色为赤,五味为苦,五气为暑。长夏对应的五脏为脾,六腑为胃,五化为化,五行为土,五窍为口,五体为肌肉,五志为思,五色为黄,五味为甘,五气为湿。 夏天,是天地万物生长、葱郁茂盛的时期。大自然阳光充沛,热力充足,万物都借助这一自然趋势加速生长发育。尤其是长
2016-10-24
[杨力]三九天里怎样养生
冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。《黄帝内经素问·四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。”可见早在古代,先人们就认识到了冬季养生的重要性。现代气象医学研究也认为,寒冷的气候使人
2016-10-24
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