长期用耳，耳朵容易出现耳鸣，耳痛，听力下降等现象；长期用嗓，嗓子出现干痒痛，痰多等难受的症状；长期在室内办公，空气流通有限。加上雾霾，和不恰当的使用空调导致现代人出现越来越多的鼻部疾患，流鼻涕，
每天八小时，集中精力在狭小的空间里面工作。在这种高度紧张的工作环境中，容易出现胃肠疾患例如胃胀，胃痛，胃痉挛。长期坐着办公颈椎，腰椎，肩周容易出现酸痛，肿胀甚至麻木，压迫神经。 不仅如此
很喜欢这种和养生密切结合的行业。食品也好，美容也好，旅游养生项目也罢。讲课的同时不仅对专业有指导意义，同时，讲课听课的人本身也会受益，总有一种一石二鸟的成就感！ 对于讲课的老师来说，也是一次
先看一下最近发生的新闻（选摘）： 据中国青年报报道，澎湃新闻“2016高考状元调查问卷”数据显示，受访的22个省份的36位状元中，61.11%倾向于报考经济类专业，33.33%倾向于报考管理
《诗经》里面有云：“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。试想一下，桃花怒放千万朵，色彩鲜艳红似火。这位可人的姑娘要出嫁，喜气洋洋归夫家。对于每个女人都是一生中最幸福的事情。可是，浓烈的时光总是短
一般人以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体： 为何白领成为健康“弱势”群体? 1、长时间用电脑 白领上班族的
每年三月，都会有不同的感受，一部分来源是身体的成长与衰老，一部分是心理的微妙感触！ 当表面的成功都无法带来内心的快乐时，是时候停下来检视一下自己的内心了。我们的力量不来自于外面，而来自于我们的
“孩子”（四润茶-养生护嗓）诞生了，我百感交集！因为我知道这里面付出多少辛酸！这不是一个简单的为了赚钱所诞生的产品。 作为一个养生讲师，三尺讲台才是我的舞台。我感受着讲台给我的使命，更不断的督促
做讲师的时间，也有十年时间。十年的时间，一颗小树苗也能长到碗口那样粗了。 记得2013年，在电台做嘉宾，给大家讲实用的养生小方法。主持人突然问我：“你上大学的时候，是不是很爱学习？特别喜欢专研学科？
最近复看宫廷剧，有个角色让我思考很深。就是那位出生差，容貌一般，智慧一般，运气一般，还没有人帮助，不幸投入虎穴.....的安小主！其实，世间”甄嬛“只是少之又少的人，而安小主比比皆是！如果我是“
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