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篇讲师授课见证
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饮食讲师授课见证
李蕊
压力大 人会放纵
饮食
心理学家
为什么健康
饮食
的承诺总也无法坚持?也许是压力所致。 瑞士苏黎世大学研究人员让29名志愿者把手浸在冰水里,持续三分钟,令他们心理压力陡增,然后给他们两个选择:吃蛋糕、
黄莉芙
黄帝内经和养生智慧
中医养生
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健康养生
饮食
养生
经络养生
2016.9.10,教师节。为完美集团的职场精英们讲解《黄帝内经和养生智慧》。《黄帝内经》的养生策略是:“不治已病治未病”和“天人合一”,人类只有适应自然规律的变
林玟莹
饮食
中的人生智慧-02
心灵成长
【
饮食
中的人生智慧】5.啤酒:别急,总有让你冒泡的时侯。6.蟹:一辈子只能红极一次。7.豆腐:关键阶段,需要点化。8.窝头:还是留个心眼好!
吴国正
8招
饮食
策略提高免疫力
养生
8招
饮食
策略提高免疫力策略一:摄取优质的蛋白质蛋白质是构成身体细胞的主要成分,我们的免疫系统当然也需要它才能正常运作。每个人一天需要吃3~5份蛋白质,最好是平均从动
李蕊
男性
饮食
油腻易性格暴躁
健康养生
吃得太油腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物
饮食
,另一组则
贺娟
中医教授贺娟教你
饮食
养生法
贺娟
专家介绍:贺娟,北京中医药大学教授,博士生导师,北京中医药大学基础医学院副院长,中华中医药学会内经学分会秘书长,从事《黄帝内经》的教学、科研与临床研究20余年 《
李发海
糖尿病
饮食
的十大误区
养生
误区一:少吃主食。 不少患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要
李国辉
中国
饮食
礼仪、用餐排座大有讲究
国学文化
中华
饮食
源远流长。在这自古为礼仪之邦,讲究民以食为天的国度里,
饮食
礼仪自然成为
饮食
文化的一个重要部分。 中国的饮宴礼仪号称始于周公,千百年的演进,终于形成今天大家
李发海
一般人常犯的十大
饮食
恶习
健康养生
经常听周围的人说起:怎么办呀,又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀,最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了! 这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就
于丹
于丹:广东
饮食
体现了中庸
于丹
日前,著名学者于丹教授携《于丹〈论语〉心得》(新版)与羊城读者相约广州图书馆,与市民分享她所体验的岭南文化。 她说南国已经来过几十次了,特别喜欢广东的
饮食
,“儒家
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