胎息修炼须知

一、胎息适应症

1、疑难顽症：癌症、糖尿病、冠心病、类风温、心脏病等

2、运动系统：风湿关节炎、骨膜炎、各类骨增生、肌肉萎缩、软组织损伤等。

3、消化系统：慢性肝炎、早期肝硬化、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃下垂、慢性肠炎、脱肛等。

4、呼吸系统：咽喉炎、气管炎、肺结核、哮喘、胸膜炎等。

5、泌尿系统：肾结核、肾结石、肾积水、膀胱炎、尿道炎等。

6、生殖系统：睾丸炎、附睾炎、阳痿、阴道炎、子宫下垂、乳腺增生、乳房肿瘤等。

7、循环系统：心肌炎、血管瘤、脉管炎、静脉曲张等。

8、感觉系统：近视眼、散光眼、麦粒肿、沙眼、中耳炎、耳鸣、皮炎、湿疹等。

9、神经系统：神经性头痛、坐骨神经痛、神经衰弱的失明、四肢麻木、面部麻木等。

10、内分泌系统：甲亢、脾肿大等。

以上仅为在临床已有成功案例的病种。从理论上来说，胎息一吸百脉皆合，一呼百脉皆开，呼吸往来，百脉皆逆，气血通畅，应该是百病皆除。息息归脐，寿与天齐。

二、胎息修炼中的排病现象

胎息启动后，身体有病的人，将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，修炼胎息者对这些现象要有所了解。

1、胎息产生后的一段时间内，有些练劲者不但没年青，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进。

2、出汗不止。胖人大汗淋漓，有人竟持续十个月之久；瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。

3、上肢内侧出现红色血斑，此为心脏病的排泄。

4、脚的前部上端出现大小泡，此为肝脏病的排泄。

5、全部或局部出现丘疹，此为淋巴系统排病。

6、三阴交部位出现小水泡，此为肾脏排病。

7、足部跌阳穴处出现中水泡，此为脾（胰）脏在排病。

8、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气，此为肺脏之疾在排泄。

9、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为大脑疾病的排泻。

10、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡，此为经络排泄。

11、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象，此为骨骼骨髓以及太阳经、脚趾的疾病排泄。

12、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。其排泻的规律是：第一次排泄约在进入内息状态的七天后，其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；第二次多在第一次泄后的第14天，均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；第三次多在第二次排泄后第14天左右，胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊现象，不要吃消炎药、止泻药，也不要忍便。

13、小便中出现血污，这是肾结石，尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。

14、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等，尿感：热、重、冷、刺、酸、甘、辣等，这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤，前列腺肥大等症，均可在尿排之后痊愈。

15、呕吐（包括干呕）、咳嗽（包括干呕），这是横膈肌以上的病理产物排泻。

16、放屁如连珠不断，恶臭难闻，此为消化系统污秽之气的排出。

17、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等（荒是一种难受的昏沉感）；这些都是有病的脏器出现的反应。

18、本来没病的部位也出现不适的感觉，如淋巴腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷、感觉气如泉涌等，这是元气找到了隐患，过一段时间自然消除，是生理功能恢复青春活力的变化反应。

三、伴随胎息的一些觉现象：

1、自然辟谷。

2、自发动功。

3、在肚脐的自动呼吸下，有人的手表（机械表）因磁场很强被磁化不走了。

4、有人手、脚出现较强的静电,在接触他人时有“打人”现象。

5、出现各种幻想、彩光、图像。

6、有人头上出现七彩花环和超视觉功能。

四、什么人不适合练胎息？

1、孕妇。

2、手术愈合不到半年者。

五、需注意的问题

开始练功时以避风为宜，待胎息启动出现内呼及后，风里、雨里、山巅、水里就都可以了。

以上原文从网络上转载时题目略加改动，便于读者认识领悟，如若修炼，慎之，若自己无基础领悟透彻，必有明师指点，方可修炼。

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