和所有人一样，6号性格者往往也忽视了那些控制他们生命的核心问题。
    一个6号性格者可能不会觉得自己比别人更害怕，而且也不会意识到，个人的思考方式和情绪表达会导致长期的惯性思维。患就像那些长期生涯活在战争中的人往往是在获得和平后后才感到战争的可怕一样，怀疑论者往往是在自己的恐惧感消失后，才意识到自己曾经多么畏惧。
如果6号能够接受心理治疗或者冥想练习，并结合一些身体练习，他们能够更加快捷地达到内心的高层境界。许多6号都会接受精神方面的练习，帮助培养对自身直觉的信任，比如密宗瑜伽（Tantric Yoga，一种瑜伽的修炼方法，着重于开发生命能量来超越凡人的境界，透过一种修持的方式，达到个体小我、和宇宙大我的融合）或者一些武术练习。
    所谓勇气，是让身体能够在不思考的状态下自如活动，让行为出现在思自真A咯的影响。
年前，我开始练习每天跑步。我非常享受那种大脑放松的状态。如果有．一个同伴的话，效果就更好了。我们可以边跑边聊天；如果是我一个人，感觉也很好，只要我在跑步的时候还能继续思考。我们跑步的途中有一座小山，我喜欢在爬山的过程中看看我超过的都是些什么人，只要我还有足够的气息。
    快到山顶的时候，路会变得很陡，如果我还有足够的气息，我要么继续关注周围的路人，看看谁在山上，要么就继续跑下去。我发现如果没有同伴的话，我每次都会在山顶停下来，喘喘气，这样在后面的路程中，我还能一边跑，一边注意周围的人。
    对于一个一直喜欢在行动之前就思考的6号来说，哪怕是在大街上跑步，如果不去看看她到底超过了哪些人，也会让她感到痛苦。上面的这位6号不会让自己变得勇敢，因为她不会让自己产生勇敢的想法，也不会强迫自己去不顾一切地跑步。如果她能够把注意力从自己的大脑转移到身体上，而且能够区别出什么时候是她的思想在指挥她跑步，什么时候是她完全信任了自己的身体，在不受思想控制的情况下跑步，她就会受益匪浅。
前面的这位6号跑步者是在通过观察周围的环境来保护自己，看看下面这位纽约瓚）al铁乘客与她有什么不同。
    我在曼哈顿( Manhattan)上大学，一般是坐地铁到学校。  白天坐地铁的时候我从来不紧张，因为周匦冷畏人，我可以坐在那里看自己的作业，一直看到我到达目的地为止。如果晚上有课，等我回去的时候地铁站已经空无一人了，这时我就会有一种不安全感，我会让我的男朋友到我要下车的那一站接我，然后我们一起走回家。
    有一天晚上，车厢里上来了一个可怕的人。他在那里做着可怕的表情，还l-不断把拳头捏得咯咯响，你可以听到他在那里边走边骂。车上人很少，谁也不敢直视他的脸。
    他走到了我身后的座位上，对我后面的乘客骂着难听的话，然后开始打他们。然后我发现自己站了起来堵住了他的路。我发现我的身体自动站了起来，我听见我的声音在说话，而我的大脑根本不知道自己要说什么。我现在也不记得我到底说了什么，但是我记得当我看到他从衣服里掏出一支枪时，我一点也不害怕。
    感觉就好像在经历一个动作的分解过程，而且这个过程已经痔牛讨了。当我看到有两只手从后面抱住这个男人时，我一点也不惊讶；不诉他刚刚发生了什么，  我述说的时候毫无感情，他简直不相信这个故事是真的。