盛紫玟授课见证-盛紫玟网站-【讲师网佛山站】

[盛紫玟]职场白领请注意……

健康养生

现在的很多职场人士和都市白领都面临工作节奏快，压力大的问题，所以在“吃饭”这件事上经常应付了事。殊不知不合理的饮食习惯引发的各种疾病正在悄悄侵蚀着我们的健康。俗话说，民以食为天。合理饮食是健康身体

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[盛紫玟]孕妇饮食并非多多益善

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“女人是一天的公主、十个月的女皇、一辈子的佣人。”这是人们常常说的一句话。在当十个月“女皇”的过程中，很多孕妇被告知：要多吃，要吃好，否则肚子里的宝宝营养会跟不上。可是，多吃就一定好吗？想让孕妇多

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[盛紫玟]孝敬老人有时会“害”了老人

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孩子平常去看望父母或者过年回家，通常来说孝敬的方式有两种：一，给老人买很多吃的；二，给老人留一些钱。我们觉着老人没吃过，或者平时舍不得买，所以喜欢给他们买吃的；老人经常和我们说，自己老了，已经不爱穿

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[盛紫玟]父母对孩子的爱有时也是一种伤害

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孩子是最真实的，他饿了就吃，不饿就不吃。可是生活中还是有很多父母为了表达对孩子的爱，一味的让孩子多吃点，吃好点。不得不说，只要有对抗的情绪，吃下去的都是害。有一次我去沈阳上课，看到一对母女，那个

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[盛紫玟]夫妻会为什么吵架？

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生活中，夫妻之间为了吃饭的事吵架不在少数。吃什么？谁买菜？怎么做？成了大问题。年轻小夫妻分的更细：谁洗菜？谁做饭？谁刷碗等都提前预订好。配合好的相安无事，配合不好的战争爆发，说到底都是吃饭惹的祸！

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[盛紫玟]少食点，不计较

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生活中，我经常和人们讲“少食点，不计较”。很多人纳闷了：不计较是什么意思? 不要计较剩下的饭菜：本来吃撑了但怕浪费非得吃完！不要过度贪图口欲：计较自己吃多了，还是吃少了！不要用自己的“爱”去揣测

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[盛紫玟]广西巴马长寿村老人——长寿只缘餐饭少

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这几年我在全国各地拜访过很多长寿老人，其中印象最深的就是当时的中国第一寿星，广西巴马老人——罗美珍，128岁。我和老人有过两面之缘。第一次是2012年去巴马的时候，曾经见到过她。罗美珍有个外号叫做

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[盛紫玟]宋庆龄年轻美丽的秘密——食勿过饱

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通常来说，女性年过40，身材可能会有些走形，所以我们常会听到一些女士为此而烦恼，当然现在注重保持身材的男士越来越多，保持青春活力、延缓衰老是大家共同的愿望。如果我们了解一下宋美龄的饮食习惯，可能会有一

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[盛紫玟]一代女皇的养生之道

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武则天是中国历史上惟一的女皇帝，她享年82岁，这在中国历代皇帝中，其年寿之高，赫然列在第三位（仅次于清代享年89岁的乾隆皇帝和南朝享年86岁的梁武帝）。武则天从不起眼的宫女逐渐爬上皇帝宝座，大唐帝国

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[盛紫玟]伊斯兰教的封斋之说

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封斋、又称斋戒、戒炼、把斋，伊斯兰教五大宗教功修课程之一。按照伊斯兰教义，每一位成年、健康、信仰真主的穆斯林男女，都要在莱麦丹月（伊历九月）履行斋戒的义务。斋月期间，除患病者、年迈者、体弱者、智残者

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