【课程大纲】
引言:生命知多少?
模块一:正确的时间管理认知
一、什么是时间
二、时间的独特性
三、什么是时间管理
测试你的时间安排是否合理?
四、时间管理理论演变
模块二:为什么要进行时间管理
一、时间管理的作用
二、时间管理的五大误区
1、工作缺乏计划
2、工作组织不当
3、时间控制不够
4、整理整顿不足
5、进取意识不足
三、时间管理原则
模块三、时间管理的常用方法
测测你真的很忙吗?
一、时间记录法
二、四象限法
三、时间ABC分类法
四、二八原则
测验你的拖延商数!
五、30秒电梯理论
六、计划管理法
七、时间统筹法
八、GTD管理法
模块四:时间管理的陷阱与策略
一、时间管理的七大陷阱与策略
1、猪八戒踩西瓜皮
2、不好意思拒绝别人
3、反正时间还早,拖延症
4、如何对待不速之客
5、会议病如何根治
6、让你的办公桌成为省时工作站
7、事必躬亲的工作陷阱
二、工作被干扰时的策略与技巧
1、避开时间黑洞
2、臣服与拖延
3、番茄工作法
4、捕捉收集法
课后练习:动手做计划