课程大纲:
1.认识情绪:科学地讲述人类情绪的来源、走向和分类
2.了解人的天性:由天性不同引发的冲突,所产生的负面情绪占有很大比重,因此需要测评后了解人的天性及其行为模式。
3.情绪管理的方法:管理自己和他人情绪的方法
4.超越情绪